Millkka- Журнал, 15 дек 19

Параметры Пользователя Millkka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Начало LCHF за два дня сразу вес начал уходить, ура!

72 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2019:

1410 ккал

Жир: 99,57г | Белк: 99,81г | Углев: 31,53г. Завтрак: Сливочное Масло, Кофе, Швейцарский Мангольд, Castello Сыр с Белой Плесенью, Margot Fromages Сыр Тет Де Муан . Обед: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Йогурт Домашний, Сухие Цельные Семена Кунжута, Приготовленная Брюссельская Капуста, Запеченная или Жареная Треска. Ужин: Сыр Маасдам, Сухие Цельные Семена Кунжута, Приготовленная Брюссельская Капуста, Помидоры, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Кофе. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 15,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Millkka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Millkka- Журнал, 15 дек 19

Оставить свой Комментарий

Millkka-Изменение Веса