marippch- Журнал, 15 дек 19

Параметры Пользователя marippch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2019

83,8 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2019:

2107 ккал

Жир: 123,48г | Белк: 80,51г | Углев: 166,92г. Завтрак: Chamyto Leite Fermentado , Batavo Choco Milk, Lacta Chocolate Ao Leite. Обед: Costela Bovina Assada, Perdigão Linguiça na Brasa, Pamplona Panceta Suína Temperada. Ужин: Madero Cheeseburger Clássico, Mamão Papaia, Kibon Sorvete de Creme. Перекус/Другое: Lacta Ouro Branco. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marippch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marippch- Журнал, 15 дек 19

Оставить свой Комментарий

marippch-Изменение Веса