emi.done- Журнал, 15 дек 19

"Avrei dovuto lasciare Balbec, rinchiudermi nella solitudine, restarvi in armonia con le ultime vibrazioni della voce che avevo saputo rendere per un istante innamorata, e a cui avrei richiesto solo di non rivolgersi più a me; per paura di una nuova parola, che avrebbe potuto essere ormai solo diversa, che venisse a ferire con una dissonanza il silenzio sensitivo dove, grazie a una sorta di pedale, avrebbe potuto sopravvivere a lungo in me la tonalità della felicità.“

(Marcel Proust - Alla ricerca del tempo perduto)

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Massa Grassa 11.9
Idratazione 64.3
Massa Magra 42.4

64,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1847 ккал

Жир: 55,75г | Белк: 158,18г | Углев: 174,81г.   Завтрак: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Life Farina di Mandorle, Molino Rossetto Farina Grano Cappelli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. Обед: Ragù Equino & Bovino [Personalizzato], Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Paluani Pandoro, Azienda Agricola Sapori dei Sibillini Lenticchie di Castellucchio di Norcia, Ala Carni Lingua Salmistrata. Перекус/Другое: Merano Yogurt Bianco Magro. подробнее ...

1498 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...