nastya-90- Журнал, 15 дек 19

Параметры Пользователя nastya-90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2019

54,6 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2019:

1463 ккал

Жир: 105,93г | Белк: 86,15г | Углев: 42,08г. Завтрак: Пятерочка Киви, Горбуша. Обед: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Lindt Горький Шоколад 85%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Ужин: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Lindt Горький Шоколад 85%, Лента Свинина Шея. Перекус/Другое: Лента Свинина Шея. подробнее ...

1631 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastya-90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastya-90- Журнал, 15 дек 19

Оставить свой Комментарий

nastya-90-Изменение Веса