bontehond88- Журнал, 15 дек 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2019

65,6 кг Потеряно до сих пор: 47,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2019:

3658 ккал

Жир: 194,59г | Белк: 78,87г | Углев: 396,70г. Завтрак: Lidl Chocoladebroodje. Обед: Lurpak Roomboter Ongezouten, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, AH Stevig Meergranen Brood, AH Blauwe Bessen Diepvries, Kaneel, Blue Diamond Almond Breeze, Smaakt Roggevlokken. Ужин: Mayonaise, FEBO Frites, Asli Sambal Manis, AH Pindakaas met Stukjes Pinda, Banaan, AH Stevig Meergranen Brood, Fin Carré Melk Chocolade. Перекус/Другое: Lurpak Roomboter Ongezouten, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 15 дек 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса