Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2019
|
55,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1623 ккал
|
Жир: 79,86г | Белк: 99,63г | Углев: 160,85г.
Завтрак: Селянське Молоко 2,5%, Здорова Родина Варенье Клубничное, Словяночка Кефир 2,5%, President Творог 9%, Своя Линия Финики Сушеные, Своя Линия Грецкий Орех. Обед: Здорова Родина Варенье Клубничное, Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Словяночка Кефир 2,5%, President Творог 9%, АТБ Тыква, . Капуста Тушеная, Жменька Кіноа Біла. Ужин: АТБ Тыква, . Капуста Тушеная, Телятина , Natural Green Киноа Белая. Перекус/Другое: Селянське Молоко 2,5%, Словяночка Кефир 2,5%, Комо Сыр Старый Голландец , Арахис Сушеный, АТБ Яблоко Голден, Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
