Papaev- Журнал, 15 дек 19

Параметры Пользователя Papaev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2019

111,6 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2019:

2309 ккал

Жир: 85,30г | Белк: 185,37г | Углев: 200,07г. Завтрак: Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Омлет или Яичница с Сыром, Семейные Секреты Овощное Рагу. Обед: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Семейные Секреты Овощное Рагу, Бахетле Печень Жареная. Ужин: Запеченная или Жареная Путассу. Перекус/Другое: Сыр Российский, Кофе с Молоком. подробнее ...

2965 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Papaev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Papaev- Журнал, 15 дек 19

Оставить свой Комментарий

Papaev-Изменение Веса