yuliyakoroleva1984- Журнал, 15 дек 19

Параметры Пользователя yuliyakoroleva1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ОГ 116, ОТ 97, ОБ 120

102,9 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2019:

1262 ккал

Жир: 47,65г | Белк: 76,10г | Углев: 111,80г. Завтрак: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ситниковское Молоко 2,5%, Гречневые Хлопья Вельнес. Обед: Lipton Зелёный Чай, Бургер Кинг Цезарь Ролл, Кофе с Молоком 2,5 50Мл. Ужин: Кофе с Молоком 2,5 50Мл. подробнее ...

2865 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 19 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuliyakoroleva1984- Журнал, 15 дек 19

Оставить свой Комментарий

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса