yuliyakoroleva1984- Журнал, 13 дек 19

Параметры Пользователя yuliyakoroleva1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2019

103,8 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2019:

1352 ккал

Жир: 51,58г | Белк: 74,77г | Углев: 150,71г. Завтрак: Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Манная Каша. Обед: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Запеченный Картофель. Ужин: Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе. подробнее ...

2932 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 59 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 22 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuliyakoroleva1984- Журнал, 13 дек 19

Оставить свой Комментарий

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса