yuliyakoroleva1984- Журнал, 12 дек 19

Параметры Пользователя yuliyakoroleva1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2019

104,1 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 29,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2019:

1693 ккал

Жир: 65,22г | Белк: 111,36г | Углев: 165,64г. Завтрак: Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Snickers Snickers Криспер, Монетка Колбаса Куриная, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Манная Каша. Обед: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной, Вареное Яйцо. Ужин: Snickers Snickers Криспер, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Скумбрия Атлантида. подробнее ...

2904 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 47 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuliyakoroleva1984- Журнал, 12 дек 19

Оставить свой Комментарий

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса