alessandrora- Журнал, 14 дек 19

Параметры Пользователя alessandrora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2019

141,8 кг Потеряно до сих пор: 29,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2019:

840 ккал

Жир: 31,62г | Белк: 65,37г | Углев: 74,85г. Обед: Limão, Lasanha com Carne, Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido. Ужин: Azeitonas Verdes, Mandioca Frita, Contra-filé Grelhado. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

alessandrora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю