Talita Braga Matos- Журнал, 14 дек 19

Estou praticando Low carb (com olhar cetogenico rs) e comecei a prática do jejum intermitente tem uns 15 dias mais ou menos fazendo 12/12 e tem acho que 1 semana ou menos estou fazendo 16/8. ante ontem experimentei 20h (confesso q tirei cochilo de tarde) e na correria acabei só almoçando ontem. Hoje vou fechar a janela em 16h mesmo.
Tem sido uma experiência diferente e tenho conseguido resultados. #feliz

113 кг Потеряно до сих пор: 8 кг.    Еще предстоит сделать: 27 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.