Giant1- Журнал, 03 мар 13

Параметры Пользователя Giant1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2013

108,9 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2013:

2183 ккал

Жир: 49,91г | Белк: 243,22г | Углев: 185,30г. Завтрак: Joint Juice, fiber mix, NanOmega3, Nanogreens, protein zyme, Hot Cereal Multi Grain, Red Bull Sugar Free (8 oz). Обед: My Chicken/Low Fat Cottage Cheese, apple sauce trader joes. Ужин: Baked Beans with Pork and Tomato Sauce (Canned), Cranberries (Cooked), Green Peas, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Thin Crust Pizza with Meat, Tomato Salsa, Guacamole, Boneless Pork Butts, Flour Tortilla. Перекус/Другое: strawberries, Light & Fit Greek - Vanilla, muscle foundation. подробнее ...

3052 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Giant1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Giant1- Журнал, 03 мар 13

Оставить свой Комментарий

Giant1-Изменение Веса