jonine .- Журнал, 14 дек 19

😖 ik zei na de welness avond en een heel nette eetdag. ik zou nu naar bed moeten gaan. het was half 11 ik was rozig.... ik ben naas lief op de bank gaan zitten at 1/2 tony chocolony marsepein chocolade letter + pakte nog 2x een portie pinda's van duivis ze waren goddelijk. had ik naar bed gegaan was het resultaat waarschijnlijk anders geweest.

79,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг.    Еще предстоит сделать: 11,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2279 ккал

Жир: 101,29г | Белк: 60,71г | Углев: 287,64г.   Завтрак: Cappuccino, Courgette, Spitskool, Ijsbergsla, AH Groene Salade Tomaat-Komkommer, Pannenkoeken. Обед: Kruidvat Chocolade Pepernoten, AH Borstplaat, Cappuccino. Ужин: Uien, Appel, Ijsbergsla, Jalapeno Peper, Knoflook, Komkommersalade, AH Mozzarella Sticks, Spitskool, Olijfolie, Pompoen. подробнее ...