Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Master050656
Журнал
14 дек 19
Master050656- Журнал, 14 дек 19
Параметры Пользователя Master050656
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2019
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2019:
2011 ккал
Жир: 58,71г | Белк: 131,47г | Углев: 244,57г.
Завтрак:
Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Каравай Хлеб Зож , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Молоке.
Обед:
Простоквашино Сметана 10%, Зерница Хлебные Палочки, Творог 5%, Суп Грибной, Каравай Хлеб Зож .
Ужин:
Грудка Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Каждый День Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Шоколадное Мороженое, Магнит Хурма.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Master050656-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю