tandtr- Журнал, 03 мар 13

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2013

87,5 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2013:

2072 ккал

Жир: 57,66г | Белк: 99,47г | Углев: 292,03г. Завтрак: Light String Cheese, Light Fat Free Yogurt - Red Velvet Cake, Bananas. Обед: 3 Musketeers (Fun Size), Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Grapefruit, Low Fat Cottage Cheese, Cos or Romaine Lettuce. Ужин: Steamed or Boiled Lobster, Cantaloupe Melons, Macaroni or Noodles with Cheese. Перекус/Другое: Saltine Crackers, 3 Musketeers (Fun Size). подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 03 мар 13

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса