blohinairina- Журнал, 14 дек 19

Параметры Пользователя blohinairina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2019

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2019:

524 ккал

Жир: 24,27г | Белк: 49,27г | Углев: 22,63г. Завтрак: Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Молоково Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Яйцо. Обед: Куриная Грудка. подробнее ...

1689 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blohinairina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blohinairina- Журнал, 14 дек 19

Оставить свой Комментарий

blohinairina-Изменение Веса