Papaev- Журнал, 14 дек 19

Параметры Пользователя Papaev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2019

111,7 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2019:

2226 ккал

Жир: 89,11г | Белк: 213,64г | Углев: 133,02г. Завтрак: Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Омлет, Печень Свиная, Салат с Тунцом и Овощами. Обед: Бахетле Печень Жареная, Салат с Тунцом и Овощами, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные). Ужин: Быстров Овсяная Каша без Варки Персик. подробнее ...

3190 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Papaev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Papaev- Журнал, 14 дек 19

Оставить свой Комментарий

Papaev-Изменение Веса