Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2019
|
50,6 кг
Потеряно до сих пор: 7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1404 ккал
|
Жир: 48,55г | Белк: 63,76г | Углев: 192,09г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Яблоко, Мандарины, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Обед: Яблоко, Соевый Соус, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Ужин: Мандарины, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Яйцо, Елизавета Хлебцы, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Яблоко, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Активия Йогурт с Черносливом, Курагой и Инжиром, Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
