mari_sal- Журнал, 14 дек 19

Параметры Пользователя mari_sal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2019

49,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 48,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2019:

1743 ккал

Жир: 52,33г | Белк: 116,39г | Углев: 208,39г. Завтрак: Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Черная Смородина, Сармич Сыр Гранд, Моя Арахисовая Паста, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Иван-Поле Коллаген, Parmalat Молоко 1,8%, Блинчики на Ряженке. Обед: Курага, Хурма, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Авокадо Авокадо, Куриные Голени с Кожей. Ужин: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Ачим Соевый Соус, Болгарский Перец, Мистраль Кускус, Новосибирская Птицефабрика Куриное Филе. Перекус/Другое: Мёд, Блинчики на Ряженке , Галерея Вкуса Какао-Порошок, Деревенский Молочный Завод Творог 5%, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками. подробнее ...

1477 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mari_sal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mari_sal- Журнал, 14 дек 19

Оставить свой Комментарий

mari_sal-Изменение Веса