koluchka.1991- Журнал, 14 дек 19

Параметры Пользователя koluchka.1991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2019

66,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2019:

1655 ккал

Жир: 62,65г | Белк: 112,08г | Углев: 156,17г. Завтрак: Doppel Herz От А до Цинка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Куриное Филе, Макфа Спагетти. Обед: Джаганнат Цезарь , Говядина Отварная, Мистраль Гречка, Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Фундуком и Темной Ореховой Начинкой. Ужин: Красная Цена Форель Слабосоленая, Monini Оливковое Масло, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Пекинская Капуста, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог (Обезжиренный). подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

koluchka.1991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

koluchka.1991- Журнал, 14 дек 19

Оставить свой Комментарий

koluchka.1991-Изменение Веса