lfp8797- Журнал, 14 дек 19

Параметры Пользователя lfp8797 | < Предыдущая Запись |Следующий >

24.2%
血糖87，昨晚10:00吃炸雞排+炸杏鮑菇。

55,2 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2019:

1579 ккал

Жир: 95,86г | Белк: 88,09г | Углев: 120,76г. Завтрак: 桂格低脂奶粉, 桂格低脂奶粉, 雞蛋, 加利福尼亞杏仁粉, Almond breeze 無糖杏仁奶, 安佳鮮奶油, 洋車前仔（三實）, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, 半甜巧克力豆. Обед: 全聯聖女小蕃茄, 7-11 糖燻雞腿, 炒青菜. Ужин: 牛五花肉片, 番石榴, 炒花菜, 苦瓜炒蛋, 韓式泡菜, 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 桂格低脂奶粉. Перекус/Другое: 7-11 桂圓核桃麵包. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lfp8797-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lfp8797- Журнал, 14 дек 19

Оставить свой Комментарий

lfp8797-Изменение Веса