Minminp- Журнал, 13 дек 19

Параметры Пользователя Minminp | < Предыдущая Запись |Следующий >

夕食後に甘いものを食べ出すと止まらなくなる。後で胸焼けして後悔

48,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2019:

1772 ккал

Жир: 91,51г | Белк: 68,58г | Углев: 178,67г. Обед: シナモンデニッシュペストリー, 大根の水キムチトンチミ, 日向発酵食品うの花　おから, トップバリューもやし, コーヒー. Ужин: 山芋, 大根の水キムチトンチミ, わさび, エバラ食品すき焼きのたれ, 長ねぎ, 日向発酵食品うの花　おから, 紀文糖質0g麺細麺, 海苔, うめぼし, 味の素ほんだし, ゆで卵, うなぎの蒲焼き, 漬物, ヤマザキ昆布豆. Перекус/Другое: 業務スーパーごまどうふ, Kingbor キンバービスケットチョコレート, Kingbor キンバービスケットチョコレート, フジパンロングスティック　北海道練乳クリーム, クローバーポップコーン原料豆. подробнее ...

1624 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, 滝汗 - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Minminp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Minminp- Журнал, 13 дек 19

Оставить свой Комментарий

Minminp-Изменение Веса