Saviole- Журнал, 13 дек 19

Параметры Пользователя Saviole | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2019

90,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2019:

1594 ккал

Жир: 92,05г | Белк: 69,35г | Углев: 121,62г. Обед: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Couve Manteiga Refogada. Ужин: Pizza de Pepperoni (36 cm). Перекус/Другое: Queijo Minas, Extra Chocotone . подробнее ...

3124 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Стоять - 3 часа, Сидеть - 3 часа, Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Saviole-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Saviole- Журнал, 13 дек 19

Оставить свой Комментарий

Saviole-Изменение Веса