Fla_sg- Журнал, 13 дек 19

Параметры Пользователя Fla_sg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2019

67,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2019:

906 ккал

Жир: 48,71г | Белк: 41,79г | Углев: 77,90г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão Integral Original, Elegê Leite Semidesnatado, Perdigão Mortadela, Café com Açúcar, Santa Helena Paçoquita (22g). Обед: Tirolez Queijo Prato, Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Ovo. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. подробнее ...

1723 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 9 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fla_sg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fla_sg- Журнал, 13 дек 19

Оставить свой Комментарий

Fla_sg-Изменение Веса