urekagbr- Журнал, 12 дек 19

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2019

107,5 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2019:

1776 ккал

Жир: 79,71г | Белк: 93,11г | Углев: 163,97г. Завтрак: Pork Sausage (Cooked), Fried Egg without Fat, Fried Potatoes, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Margarine-Like Spread (40% Fat), Heinz Baked Beans, Toasted White Bread, Coffee with Milk. Обед: Fried Floured or Breaded Cod, Graham's Goodness Ice Cream Salted Caramel. Перекус/Другое: Bellarom 74% Dark Chocolate, Marks & Spencer All Butter Panettone. подробнее ...

3251 ккал

Упражнение: Сидеть - 14 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 12 дек 19

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса