FJMPontes- Журнал, 13 дек 19

Параметры Пользователя FJMPontes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2019

88 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2019:

3106 ккал

Жир: 192,31г | Белк: 146,18г | Углев: 201,93г. Завтрак: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Seven Boys Bisnaguinha, Crioulo Manteiga com Sal , Café. Обед: Geração Saúde Gergelim Preto, Qualitá Alho Frito Picado, Tomates Cereja, Pepino Japonês, Queijo Coalho, Rocambole de Carne. Ужин: Batatas Fritas (com Sal), Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

постоянный вес

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Só pra comentar estou neste peso desde 29 de agosto! Vou publicar meus relatórios de consumo e gastos calóricos são impressionantes pra quem dúvida que o que manda são os hormônios e não as calorias.

13 дек 19 написано членом: FJMPontes


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FJMPontes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FJMPontes- Журнал, 13 дек 19

Оставить свой Комментарий

FJMPontes-Изменение Веса