corrierab- Журнал, 13 дек 19

Параметры Пользователя corrierab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Op de weegbrug gestaan. zo blij! Weeg weer mm oude gewicht. 😄

78,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2019:

1571 ккал

Жир: 52,61г | Белк: 112,73г | Углев: 159,41г. Завтрак: Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Jam. Обед: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Wasa Lichtgewicht, Sinaasappelen, Magere Kwark. Ужин: Zonnebloemolie, AH Roerbak Garnalen Knoflook, C1000 Zoetzure Roerbaksaus, Prei, AH Kastanjechampignons, AH Taugé , Rode Uien, Rode Paprika. Перекус/Другое: Snack A Jacks Cheese, Cappuccino, Anta Flu Classic, Perfekt Digestive Biscuit. подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corrierab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corrierab- Журнал, 13 дек 19

Оставить свой Комментарий

corrierab-Изменение Веса