Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chr1sta
Журнал
13 дек 19
chr1sta- Журнал, 13 дек 19
Параметры Пользователя chr1sta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2019
61,4 кг
Потеряно до сих пор:
18,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2019:
1328 ккал
Жир: 87,72г | Белк: 104,97г | Углев: 22,50г.
Завтрак:
Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Korpelan Mylly Vehnälese.
Обед:
Valio Arki Juusto , Lätta Mini 28%, Kotimaista Jahtimakkara, Korpelan Mylly Vehnälese, Reformi Fibrex, Risetti Pellavansiemen, Valio Arki Juusto, Kananmuna.
Ужин:
Dulano Broilerinakki, Fazer Wiener Nougat, Kuohukerma, Voi, Kylmänen Food Saksanhirvikäristys.
Перекус/Другое:
Voi, Atria Jahti Makkara, Kananmunan Valkuainen, Kartanon Herkkumaksamakkara, Rainbow Raejuusto 2% Laktoositon, Keitetty Kananmuna, Atria Nauta-Sika Jauheliha 20%.
подробнее ...
1527 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chr1sta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю