apamaral- Журнал, 13 дек 19

Параметры Пользователя apamaral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2019

63,4 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2019:

1305 ккал

Жир: 113,54г | Белк: 62,05г | Углев: 13,19г. Завтрак: Elegê Manteiga Extra com Sal, Café, Óleo de Coco, Ovo Cozido. Обед: Fígado de Galinha, Couve Manteiga Refogada. Ужин: Hortifruti Coco Fresco. Перекус/Другое: Friolack Queijo Colonial, Sadia Salame tipo Italiano, Elegê Manteiga Extra com Sal, Café, Óleo de Coco. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

apamaral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю