유아란- Журнал, 13 дек 19

Параметры Пользователя 유아란 | < Предыдущая Запись |Следующий >

1좀 보자 쫌 !!

52,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2019:

1084 ккал

Жир: 20,45г | Белк: 110,89г | Углев: 117,23г. Завтрак: 굴, 삼치구이, 잡곡밥, 파프리카, 야채샐러드 (드레싱없이). Обед: 아몬드, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 방울 토마토, 밥, 셀러리. Ужин: 꼬꼬빌 머슬업플러스, 잡곡밥, 아몬드, 파프리카, 야채샐러드 (드레싱없이). Перекус/Другое: 헬스매니아 WPI. подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

유아란-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

유아란- Журнал, 13 дек 19

Оставить свой Комментарий

유아란-Изменение Веса