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Guten Morgen! 🙄 2 Tage Ibuprofen und ich höre es schon förmlich in meinen Beinen gluckern 🤷 ... Ich wünsche Euch einen schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende 🙋☕🥛🍵 Ich gehe heute Nachmittag mit meinem Junior auf den Weihnachtsmarkt und anschließend hat er seinen großen Auftritt beim Schulkonzert. Ich bin ja mal gespannt, ob sein Papa auftaucht ... Frei hat er, den Termin kennt er schon seit Monaten, er wohnt nur 200 m von der Schule entfernt ...
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81,8 кг
Потеряно до сих пор: 45,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1322 ккал
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Жир: 47,04г | Белк: 120,40г | Углев: 103,36г.
Завтрак: Soljanka, Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Ei, REWE Landbrot, Gurke (mit Schale). Обед: Stollen. Ужин: K-Classic Putenbrust Natur, Bunte Plätzchen mit Dinkel, Kaufland Delikatess Hähnchenbrust, Eiklar, Ei. Перекус/Другое: Wehle Flohsamenschalen Indisch, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Gut & Günstig Magerquark. подробнее ...
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Набралось 6,7 кг за Неделю
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 Комментария
Moin Phideta 😊 dir auf jeden Fall viel Spaß auf dem Weihnachtsmarkt und beim Konzert
13 дек 19 написано членом: Pinguin1512
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Guten Morgen ☕🍀,
ich wünsche dir und deinem Sohn heute einen tollen Tag und dem Sohnemann viel Erfolg bei deinem Auftritt und dass der Papa ihn sich anschaut.🙋🏻♀️🍀
13 дек 19 написано членом: keblu
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viel spass👍😊
wir hatten heute in der schule auch Weihnachtsfeier, jede klasse hat etwas aufgeführt und es war wunderschön.
den kindern bedeutet es so viel dass die Eltern dabei sind...
13 дек 19 написано членом: fredobine86
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Einen wunderschönen Tag und ein schönes Konzert wünsche ich euch. 🍀👍🦋
13 дек 19 написано членом: missbutterfly1968
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hallo Phideta - gibt es auf Ibuprofen Wassereinlagerungen? Ich nehme auch gerade welches🤔
13 дек 19 написано членом: summen
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Vielen Dank! Das Konzert war große Klasse ... Der Papa war nicht dabei, aber Junior und er haben sich auf dem Weihnachtsmarkt getroffen, weil Junior eher Schluss hatte, als ich da sein konnte. Wenigstens etwas ...
@summen: Ja, eine Nebenwirkung von Ibu sind Wassereinlagerungen, wenn dann noch Bewegungseinschränkungen und Durchblutungsstörungen wie bei mir dazu kommen sind sie fast schon garantiert. Leider habe ich keine Alternative, Ibu ist das einzige Schmerzmittel, das ich vertrage wenn ich keine BTM nehmen will. Will ich nicht!
13 дек 19 написано членом: phideta
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Und wieder bin ich sprachlos, das ist so schade, auch für den Papa, der das nicht mal erkennt - traurig 😢 Gute Besserung und eine gute Zeit im Advent 🌲🎄🕯️🕯️🕯️🎄🌲🍀🍀🍀
13 дек 19 написано членом: Tiemar
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