ania-aniula- Журнал, 13 дек 19

Параметры Пользователя ania-aniula | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2019

59,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2019:

1619 ккал

Жир: 52,23г | Белк: 78,40г | Углев: 75,92г. Завтрак: Biedronka Camembert, Sierpc Ser Królewski, Szynka z Indyka, Chleb Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Olimp BCAA Xplode Powder. Ужин: Olitalia Olej Ryżowy, Biedronka Ale Jaja M, Risana Ryż Basmati Ugotowany. Перекус/Другое: Krakuski Herbatniki Deserowe z Cukrem, Białe Wino Stołowe, Prosecco, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Marinero Dorsz Wędzony na Gorąco. подробнее ...

1713 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 13 часа и 46 минуты, Спать - 6 часа и 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ania-aniula-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ania-aniula- Журнал, 13 дек 19

Оставить свой Комментарий

ania-aniula-Изменение Веса