ezlai- Журнал, 13 дек 19

Параметры Пользователя ezlai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2019

69,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2019:

1493 ккал

Жир: 37,54г | Белк: 161,15г | Углев: 128,90г. Завтрак: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Обед: 양파, 설탕, 고추가루, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는), 청양고추, 마늘, 고추장, 샘표 진간장, 밥. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка

ezlai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю