Pimpo19- Журнал, 13 дек 19

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2019

81 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2019:

2148 ккал

Жир: 109,77г | Белк: 88,36г | Углев: 178,83г. Завтрак: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Nutella Nutella, Hacendado Croissant (30,7g), Nesquik Cacao en Polvo, Azúcar, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Palacios Chorizo Ibérico , Hacendado Barra de Pan, Tortilla de Patatas. Ужин: Hacendado Regañas, Steinburg Cerveza Especial, García Baquero Queso Semicurado. Перекус/Другое: Aceitunas Verdes, Palacios Chorizo Ibérico , Hacendado Fuet Espetec Extra . подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 13 дек 19

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса