Jale64- Журнал, 13 дек 19

Параметры Пользователя Jale64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2019

78,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2019:

1605 ккал

Жир: 74,77г | Белк: 64,43г | Углев: 170,75г. Завтрак: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Обед: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Patlıcan Musakka. Ужин: Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma, Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Kereviz. Перекус/Другое: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Ev Yapımı Yoğurt, Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

34 Сторонников Поддержка

Комментария

Allahım 😮 çok mutluyum 😁 nasıl oldu anlamadım ama olsun

13 дек 19 написано членом: Jale64

Tebriklerr 👏👏👏 bilmeden gitmesi daha keyif verici dimi 🤗

13 дек 19 написано членом: edihw

Muuuuukemeeeeel.🤗👏🏼🙏🏻

13 дек 19 написано членом: CEMAL SUREYA

Oleeeeyyyyy tebrikleeerrr 🤗✌️✌️✌️✌️

13 дек 19 написано членом: Banu✌️

Teşekkürler 😘😘😘😘💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼

13 дек 19 написано членом: Jale64

Tebrikler gerçekten 😊

13 дек 19 написано членом: nerimesaridagg


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jale64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jale64- Журнал, 13 дек 19

Оставить свой Комментарий

Jale64-Изменение Веса