Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
зажиточныйЖЫР
Журнал
13 дек 19
зажиточныйЖЫР- Журнал, 13 дек 19
Параметры Пользователя зажиточныйЖЫР
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2019
50,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2019:
1254 ккал
Жир: 57,24г | Белк: 51,94г | Углев: 137,40г.
Завтрак:
Кофе, Евроопт Банан, Виноград.
Обед:
Кофе, Витьба Snow Max с Молочной Начинкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная.
Ужин:
Минскхлебпром Хлеб Водар, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Рыба Хит Филе Сельди Слабосоленое, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный).
Перекус/Другое:
Виноград.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
зажиточныйЖЫР-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю