kozlenko_katerina1- Журнал, 13 дек 19

Параметры Пользователя kozlenko_katerina1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2019

58,3 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2019:

985 ккал

Жир: 25,11г | Белк: 84,62г | Углев: 104,67г. Завтрак: Творожная Запеканка, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Обед: Творожная Запеканка, Каждый День Треска Филе в Кляре, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Heinz Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Перекус/Другое: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Бег - 11 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kozlenko_katerina1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kozlenko_katerina1- Журнал, 13 дек 19

Оставить свой Комментарий

kozlenko_katerina1-Изменение Веса