PoPolina3- Журнал, 13 дек 19

Параметры Пользователя PoPolina3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2019

63,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2019:

1599 ккал

Жир: 51,34г | Белк: 88,59г | Углев: 167,18г. Завтрак: Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Обед: Квашеная Капуста, Перловка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Блины с Творогом, Азбука Вкуса Суп Харчо. Перекус/Другое: Вино Пино Гри (Grigio), Зеленые Оливки, Брест Литовск Ряженка 2,5%. подробнее ...

949 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Apple Health - 19 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

PoPolina3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю