Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
13 дек 19
Leni Liu Cing Link- Журнал, 13 дек 19
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2019
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2019:
1216 ккал
Жир: 62,40г | Белк: 64,12г | Углев: 99,41г.
Завтрак:
Sayuran Rebus (tanpa Daging), MIWON PT JICO AGUNG MAMASUKA RUMPUT LAUT KERING PANGGANG RASA PEDAS, Telur Rebus, Nasi Putih, NOW FOODS FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN.
Обед:
Susu Kedelai, Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia.
Ужин:
La Fonte Spaghetti, Ritter Sport Whole Hazelnuts, Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Telur.
Перекус/Другое:
Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Minyak Wijen, Seledri, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Telur, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim).
подробнее ...
1591 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю