RNIFer- Журнал, 12 дек 19

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2019

60,0 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2019:

820 ккал

Жир: 22,87г | Белк: 88,24г | Углев: 66,60г. Завтрак: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Spinach, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit. Обед: Broccoli , Sweetpotato Pie, Wawa Stuffing , Mashed Potato, Castle Wood Reserve Shaved Seasoned Prime Rib, Turkey Meat (Cooked, Roasted) , Shrimp. Ужин: Turkey Dark Meat . Перекус/Другое: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel. подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 12 дек 19

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса