lamnid- Журнал, 13 дек 19

Параметры Пользователя lamnid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2019

116,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 36,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2019:

1041 ккал

Жир: 36,86г | Белк: 81,81г | Углев: 91,03г. Завтрак: Любимый Сад Яблочный Сок, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Морковь. Обед: Мираторг Канадская Смесь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Соленые Огурцы с Укропом, Ваби Саби Суп-Лапша Домашняя. Перекус/Другое: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%. подробнее ...

3333 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lamnid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lamnid- Журнал, 13 дек 19

Оставить свой Комментарий

lamnid-Изменение Веса