joelmagx- Журнал, 12 дек 19

Параметры Пользователя joelmagx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2019

70,5 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2019:

1897 ккал

Жир: 118,89г | Белк: 104,01г | Углев: 104,93г. Завтрак: Hortifruti Coco Fresco. Обед: Itambé Fit Mamão com Laranja, Costela de Porco Assada, Couve Refogada, Ovo Frito. Ужин: Estrogonofe de Frango. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joelmagx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joelmagx- Журнал, 12 дек 19

Оставить свой Комментарий

joelmagx-Изменение Веса