sokol_2007- Журнал, 12 дек 19

Параметры Пользователя sokol_2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2019

67,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2019:

1870 ккал

Жир: 65,00г | Белк: 82,47г | Углев: 252,10г. Завтрак: Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Минскхлебпром Пряники Дружба, Корона Филей Саксонский, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Обед: Минскхлебпром Хлеб Геркулесовый, Куриное Филе Вареное, Рассольник, Гиппо Хурма, Кофе с Молоком, Булочка с Маком. Ужин: Кофе с Молоком, Евроопт Груша Комис, Сладкие Шоколадные Конфеты, Семга Слабосоленая, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки по-Итальянски, Лисова Казка Зефир Жевательный. Перекус/Другое: Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие Икра Трески Атлантической Деликатесная "Люкс", Евроопт Груша Комис. подробнее ...

2249 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Глажка - 15 минуты, Уборка Пылесосом - 1 час, Google Fit - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sokol_2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sokol_2007- Журнал, 12 дек 19

Оставить свой Комментарий

sokol_2007-Изменение Веса