Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alesouzacwb
Журнал
12 дек 19
alesouzacwb- Журнал, 12 дек 19
Параметры Пользователя alesouzacwb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2019
94,1 кг
Потеряно до сих пор:
18,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2019:
1826 ккал
Жир: 92,09г | Белк: 124,87г | Углев: 124,98г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Cappuccino, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Marilan Bolacha Marilan Leite, Colônia Holandesa Leite Condensado.
Обед:
Mandioca Cozida, Acém Cozido, Now Foods Omega 3, Integralmedica Glutamina, Vitamina D3, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo Cozida.
Ужин:
Pullman Pão de Forma, Torta de Frango, Pimentão Vermelho, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Tomates, Abobrinha Refogada.
Перекус/Другое:
Integral Medica Super Whey 100% Pure Concentrado, Pasta de Amendoim.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alesouzacwb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю