ferjvalente- Журнал, 12 дек 19

Параметры Пользователя ferjvalente | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2019

60,3 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2019:

606 ккал

Жир: 36,92г | Белк: 59,95г | Углев: 7,00г. Завтрак: Queijo Meia Cura, Ovo Cozido. Обед: Tomates Cereja, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tainha. Ужин: Alho Picado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ferjvalente-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ferjvalente- Журнал, 12 дек 19

Оставить свой Комментарий

ferjvalente-Изменение Веса