Stellochkasimonova- Журнал, 12 дек 19

Параметры Пользователя Stellochkasimonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2019

55,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2019:

1295 ккал

Жир: 35,66г | Белк: 40,43г | Углев: 213,90г. Завтрак: Пастила без Сахара , Банан, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Обед: Ого Отруби Ржаные, Древо Жизни Лён, Житница Здоровья Белый Лен , Авокадо Авокадо, Unagrande Ricotta, Вареное Яйцо, Лосево Котлеты из Фасоли , Националь Кускус. Ужин: Куриный Бульон, Банан. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Экзотик - 1 час, пол дэнс - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stellochkasimonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stellochkasimonova- Журнал, 12 дек 19

Оставить свой Комментарий

Stellochkasimonova-Изменение Веса