Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
timesformiracles
Журнал
12 дек 19
timesformiracles- Журнал, 12 дек 19
Параметры Пользователя timesformiracles
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2019
60,1 кг
Потеряно до сих пор:
17,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2019:
1164 ккал
Жир: 48,71г | Белк: 75,83г | Углев: 124,70г.
Завтрак:
Fontevita Aceite de Linaza, Moras, Loncoleche Yogurt Extra Proteína , Santa Isabel Porotos Rojos, Gourmet Cacao Amargo , Huevo Cocido.
Обед:
Jumbo Palmitos, Durazno, Lider Atún Desmenuzado en Agua.
Ужин:
Colun Queso Gouda Laminado, Primal Cacao Nibs, Kupiec Galletas de Arroz Multigranos, Huevo Cocido, en Linea Mermelada, Maní.
Перекус/Другое:
Cerezas Dulces, Nutra Food Cookie Town, Fiber One Brownie Chocolate Fudge, Semillas de Lino, Soprole Leche Entera, Chia.
подробнее ...
2023 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Плавание (Медленное) - 12 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
timesformiracles-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю