Fla_sg- Журнал, 12 дек 19

Параметры Пользователя Fla_sg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2019

67,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2019:

1993 ккал

Жир: 79,07г | Белк: 52,34г | Углев: 265,87г. Завтрак: Sabor da Nata Manteiga com Sal, Pullman Pão Integral Original, Elegê Leite Semidesnatado, Perdigão Mortadela, Café com Açúcar. Обед: Tabule, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca. Ужин: Mcdonald's Mcflury Oreo,Laka, Diamante Negro. Перекус/Другое: Peccin Trento Avelãs, Catupiry Requeijão Cremoso, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tapioca. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fla_sg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fla_sg- Журнал, 12 дек 19

Оставить свой Комментарий

Fla_sg-Изменение Веса