fagundesbeca- Журнал, 12 дек 19

Параметры Пользователя fagundesbeca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2019

63,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2019:

1459 ккал

Жир: 74,76г | Белк: 62,22г | Углев: 131,39г. Обед: Clementines, California Avocados, Chicken Breast, Saint Eloi Mâche, Pâturages Minis Chèvres. Перекус/Другое: Quaker Cruesli 3 Chocolats, Quaker Cruesli Chocolat Noir, Cookie. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Crossfit - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fagundesbeca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fagundesbeca- Журнал, 12 дек 19

Оставить свой Комментарий

fagundesbeca-Изменение Веса